Isbn:
978-91-8037-028-8
Publisher: Tukan Förlag
Category:
Medicine & Health House & Home
Accessible since: February 2022
Narrator: Anna Hallén Buitenhuis
Length: 8 hours 24 minutes
Publisher: Tukan Förlag
Category:
Medicine & Health House & Home
Accessible since: February 2022
Narrator: Anna Hallén Buitenhuis
Length: 8 hours 24 minutes
Audiobook
Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.
Listen to sample
Log in to borrow
Information
Supported platforms
PC/Mac
Smartphone