Hoppa till innehållet

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning
E-bok

En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning

Boxningen är en uppmärksammad och brutal sport, men oftast skildrad på ett isolerat sätt - som om den inte vore en spegelbild av den rådande samhällsordningen. Berättelserna om Gen ...


Omslagsbild för Struntprat om kost och träning
E-bok

Struntprat om kost och träning

För en hållbar livsstil är allmänt välmående, rörelse och styrka viktiga pusselbitar. Men det kan varasvårt att lägga till nya och hälsosamma vanor utan att vardagen blirövermäktig ...


Omslagsbild för Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
E-bok

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...


Omslagsbild för #jagärmångfald
E-bok

#jagärmångfald

Uppföljaren till succéboken och Stora Journalistpriset-nominerade #jagärfotboll Erik Niva har aldrig tidigare varit aktivistisk, men inför riksdags valet 2018 fanns det några sake ...


Omslagsbild för Den inre ryttaren - personlig utveckling för ryttare
E-bok

Den inre ryttaren - personlig utveckling för ryttare

Vill du bli en medveten och ansvarsfull ryttare som får hästen att bli avspänd? Se då till att aldrig lämna något åt slumpen, ta istället kontroll över och ansvar för dina känslor ...


Omslagsbild för Omplacering. Helt enkelt
E-bok

Omplacering. Helt enkelt

Att ta hand om en omplaceringshund är annorlunda mot att skaffa en valp – men lika givande! Det finns en hel del information som underlättar, både vid hundvalet och vid hundens för ...


Omslagsbild för Valp. Helt enkelt
E-bok

Valp. Helt enkelt

Valpar brukar stjäla vårt hjärta snabbt, men kan ibland vara lite…påfrestande…för vår mentala hälsa. Det finns en hel del saker som är bra att veta INNAN man hamnar i “skarpt läge” ...


Omslagsbild för Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter
E-bok

Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter

Erik Bengtson, hängiven långdistanslöpare som gjorde marathondebut på Boston marathon 1975, berättar om långdistanslöpningens många sidor. Här berättas om marathonlöpningens histor ...


Omslagsbild för Otroligt högt och extremt djupt
E-bok

Otroligt högt och extremt djupt

”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.””Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar ...


Omslagsbild för En äventyrares guide till inre lugn  genom mental träning, mindfulness och bättre andning
E-bok

En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning

Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och f ...


Omslagsbild för Livslust och hälsa enligt Malin
E-bok

Livslust och hälsa enligt Malin

Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera ...


Omslagsbild för Sokrateen syöksypusku
E-bok

Sokrateen syöksypusku

Kun jalkapallon MM-kisat kaynnistyvat Brasiliassa, moni lajiin vihkiytymaton taas kummastelee, mihin jalkapallon viehatys oikein perustuu. Nyt probleemiin tarttuvat nuoren polven f ...


Omslagsbild för Nils, skolungdomsmästaren
E-bok

Nils, skolungdomsmästaren

Nisse är en hejare på höjdhopp, så bra att han kvalar in till mästerskapen. Men att vara mästare i en sport går inte alltid hand i hand med att vara en ung vuxen. Han har många vän ...


Omslagsbild för Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar
E-bok

Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar

Ingenstans beskrivs utövarna så ofta som hjälte eller syndabock som inom fotbollen. I Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar skildras de som av någon anledning blivit just hj ...


Omslagsbild för Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen
E-bok

Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen

För några år sedan började Are Kalvø att förlora sina vänner till naturen. Goda vänner, som ständigt följt med till pub och krogar för att umgås och prata skit, började plötsligt g ...


Omslagsbild för Hela Jakthunden
E-bok

Hela Jakthunden

Jakthundar är speciella Vad glad jag är att du håller den här boken i din hand - den kommer att betyda mycket för både dig och din fyrbenta jaktkompis. Jag vill ge dig kunskap att ...


Omslagsbild för Innebandyns fysiologi
E-bok

Innebandyns fysiologi

Innebandyns fysiologi kartlägger, som första bok i världen, innebandyns fysiologiska karaktärsdrag på djupet och i jämförelse med våra största inomhusidrotter ishockey, handboll oc ...


Omslagsbild för Aysa i simhallen
E-bok

Aysa i simhallen

Simdrottningen Therese Alshammar barnboksdebuterar tillsammans med den välkände illustratören Jonas Burman. I boken ”Aysa i simhallen” flyter fakta och fantasi samman i en inspirer ...


Omslagsbild för Maradona
E-bok

Maradona

Diego Maradona 1960-2020Paljastava henkilökuva yhdestä urheilumaailman tunnetuimmista, ihailluimmista ja ristiriitaisimmista tähdistä.Diego Maradona on ehkä maailman kaikkien aikoj ...


Omslagsbild för Michael Schumacher
E-bok

Michael Schumacher

Kautta aikojen menestyneimmän Formula 1 -ajajan elämäkerta on ennennäkemättömän tarkkanäköinen kuvaus paitsi hänen loisteliaasta urastaan myös miehestä myytin takana.Schumacherilla ...


Omslagsbild för EVVVK - Kimi Räikkösen parhaat
E-bok

EVVVK - Kimi Räikkösen parhaat

Kimi Räikköstä ei syyttä kutsuta jäämieheksi. Formula 1:n maailmanmestari tunnetaan kylmähermoisuudestaan, mutta myös välinpitämättömyydestä autourheilupiirien sisäisiin tapahtumii ...


Omslagsbild för Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
E-bok

Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga

Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders ...


Omslagsbild för 1918-2018 Hundra år med Åkers IF
E-bok

1918-2018 Hundra år med Åkers IF

av

I Åkers Idrottsförenings jubileumsbok över våra första hundra år får du möta många profilerfrån föreningsarbetet och från idrottsarenan, här möter vi Hjalmar Mann, Gösta Hellding,b ...


Omslagsbild för Åkers IF:s jubileumsskrifter
E-bok

Åkers IF:s jubileumsskrifter

I Åkers Idrottsförenings jubileumsbok över våra första hundra år får du möta många profilerfrån föreningsarbetet och från idrottsarenan, här möter vi Hjalmar Mann, Gösta Hellding,b ...


Omslagsbild för Min historia
E-bok

Min historia

DETTA ÄR BERÄTTELSEN om en av skidsportens främsta – och mest kontroversiella – ikoner. Med fyra OS- och sexton VM-medaljer är Petter Northug en av de mest framgångsrika skidåkarna ...